신생아 배앓이 영아산통 해결하기 위한 대처법
- 육아
- 2022. 4. 6. 22:26
신생아 배앓이는 영아산통이라고도 불리며, 해결하기 위해 대처법 등을 알고 계시면 증상을 완화하는데 도움이 됩니다. 대게 자지러질 듯 우는 것이 특징인데 생후 2주경부터 시작되어 생후 4개월쯤 되면 자연적으로 해결되지만, 아기도 괴롭고 부모도 힘든 시기입니다. 아기마다 다르긴 하나 생후 100일쯤 증상이 사라져서 백일의 기적이고도 불립니다.
신생아 배앓이 영아산통의 원인
아직 확실하게 밝혀진 것은 없지만, 갓 태어난 신생아는 소화기능이 미숙하기 때문에 유당 불내성으로 소화가 잘 되지 않은 경우, 젖병 수유 시의 공기흡입으로 인해 배에 가스가 찬 경우 등이 있습니다. 즉, 소화도 잘 되지 않을뿐더러 배에 찬 가스가 배출되지 못하여 영아산통을 일으킨다고 합니다.
또한, 분유나 모유를 아기가 소화하지 못할 정도의 많은 양을 과식하거나, 모유수유 시의 엄마가 섭취한 카페인, 유제품, 밀가루 등으로 인해서도 배앓이를 할 수 있습니다.
신생아 배앓이 영아산통 증상
생후 1~2주경부터 시작되는 배앓이는 주로 저녁이나 새벽녘에 발생하며, 이유 없이 발작적으로 울고 보채는 것이 특징입니다.
온몸에 힘이 들어가면서 울고 보채며, 다리를 배 쪽으로 접었다 펴기도 하고, 혼자 자지러질 듯 울다가 제풀에 지쳐 곯아떨어집니다. 아침보다는 저녁이나 늦은 밤에 증상이 더 심해지고, 밤에는 자지러질 듯 울던 아기가 낮에는 또 괜찮아 보이는 것이 신생아 영아산통입니다.
생후 6주경에 가장 심해지고, 100일을 기점으로 서서히 사라집니다. 그래서 엄마들 사이에서 백일의 기적이라고 불립니다.
복막염, 배꼽탈장 등 기타 다른 질병의 초기에도 배앓이와 비슷한 증상이 나타날 수도 있으니, 섣불리 판단하기보다는 소아과 전문의의 진료를 받아서 다른 아픈 곳은 없는지 확인하는 것이 좋습니다.
신생아 배앓이 영아산통 대처법 해결법
신생아 배앓이의 해결법 중 여러 가지를 알게 되고, 실행해본 결과 효과를 본 방법도 있고, 아닌 방법도 있었습니다. 다만, 배앓이를 완전히 해결하지는 못하지만, 증상을 다소 완화할 수는 있으니 안 하는 것보단 효과가 있습니다.
- 배 마사지: 배에 베이비오일이나 베이비로션을 소량 묻힌 후 중심에서 바깥쪽으로 원을 그리듯 하거나, ILU글자를 쓰면서 마사지해주면, 가스 배출 및 소화기능에 도움을 줄 수 있습니다.
- 공중자전거: 배 마사지와 마찬가지로 가스 배출과 소화기능에 효과적이며, 아기의 허벅다리를 잡고 자전거를 타듯이 위로 접어 올렸다 내렸다 하는 동작으로 효과를 많이 본 것 중 하나입니다.
- 아기띠: 영아산통으로 자지러지게 울며 그칠것 같지 않던 아기도 차만 타면 언제 그랬냐는 듯 조용해지는 경우가 많습니다. 차를 타고 드라이브 하는 것도 좋지만, 밤 시간인 경우 아기띠를 메고 차에 탄 것처럼 몸을 흔들흔들 바운스를 주면서 방안을 걸었습니다. 개인적으로 가장 효과가 좋았지만, 너무 세게 흔들면 흔들림 증후군이 올 수 있다는 것이 단점입니다.
- 공갈젖꼭지: 공갈 젖꼭지를 물면 아기가 불안감이 해소되고, 마음이 편안하게 되어 진정효과가 있습니다. 치열이 고르지 못하게 된다고 기피하는 분들도 있지만, 돌 이전에 끊으면 되니 크게 염려할 일은 아니라고 봅니다.
- 수유 시 자세 및 트림시키기: 수유 시 완전히 눕혀서 하지 말고, 반쯤 일으켜 세우듯 비스듬하게 안고 먹이도록 합니다. 또한 수유 후에는 반드시 트림을 시켜줍니다. 트림 후 바로 눕히게 되면 역류로 인해 기도가 막힐 가능성이 있으니, 아기가 충분한 트림을 할 수 있도록 잠시 안고 있어 주는 게 좋습니다. 밤늦은 시간이라 힘이 들 때는 역류방지 쿠션을 이용하는 것도 도움이 됩니다.
- 유산균: 원활한 배변활동과 장내 유익균 증가를 위해 비타민D가 함유된 유산균을 먹였으며, 배앓이에도 어느 정도 효과가 있었습니다. 다만, 약이 아니라 건강보조식품으로써 한 두 번으로는 힘들고 꾸준히 섭취해야 효과를 봅니다.
- 젖병: 엄마들 사이에서 호불호가 많이 갈리긴 하는데 배앓이 방지 젖병으로 유명한 닥터브라운 등의 젖병을 사용해보는 것도 좋습니다. 저는 아니지만, 배앓이에 효과를 본 사람도 많으니 한 번 사용해 보는 것도 좋습니다.
- 모유수유 시 음식 섭취: 모유수유 시 엄마가 먹는 음식 중 견과류, 밀가루, 카페인, 유제품 등의 음식은 아기에게 알레르기나 배앓이를 유발할 수도 있으니, 주의하여 섭취하시길 바랍니다.
이외에도 배앓이 방지 분유인 노발락이나 압타밀을 먹이거나, 백색소음을 들려주는 등의 방법이 있습니다.
신생아 배앓이는 시간이 지나면 자연스레 해결되는 것이지만, 이 시기는 아기와 부모 모두가 힘든 시기입니다. 완전히 해결하지는 못하지만, 증상을 완화하는데 조금이라도 도움이 되는 방법으로 힘든 시기 슬기롭게 극복하시길 바랍니다.